POLOS DE FRUTA

Esta receta es una buena forma de introducir la fruta a los más pequeños... y a los no tan pequeños que no la toman a no ser que se la des peladida y troceadita. Probadlo seguro que hay alguna combinación que les gusta más que otra. Es del libro simplemente espectacular de Thermomix. El molde de Winnie de Poo es del chino...... INGREDIENTES

• 300 gr de fruta
• 10 gr de zumo de limon
• 20 gr de miel o 50 gr de azucar
• 200 gr de agua

PREPARACION

• Ponga en el vaso la fruta, el zumo de limon y la miel o el azucar. Programe 30 sg velocidad progresiva 5 a 10.
• Añade el agua y vuelve a programar 15 sg a vel. 5
• Reparte la mezcla en los moldes y mete en el congelador durante 4 horas por lo menos.

SUGERENCIA

Se pueden hacer polos más nutritivos sustituyendo el agua por 2 yogures griegos o al gusto.